Qui suis-je

Je suis Psychologue en titre (méfiez-vous des contrefaçons) n° RPPS 10008875139, vérifiable auprès de l'Agence Numérique de Santé.

J'exerce depuis presque 20 ans en tant que Psychologue diplômé, avec une approche intégrative.

Ainsi, je suis également certifié en

Thérapie ACT (3ème vague des TCC)

IMO (Intégration par Mouvements Occulaires - souvent associé à l'EMDR),

Thérapie Existentielle,

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction: gestion du stress basé sur la méditation pleine conscience),

MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy: thérapie cognitive basée sur la méditation pleine conscience),

et j'emprunte régulièrement des outils et des concepts à d'autres courants. Pourquoi toutes ces méthodes ? D’abord parce qu'un mélange de curiosité et d’ouverture a toujours guidé mon action.  Ensuite, parce que ces méthodes doivent être vues comme complémentaires, et non opposées les unes aux autres. Et enfin, parce que certaines approches sont plus efficaces que d'autres, en fonction de la personne ou des difficultés qu’elle rencontre. J'ai remarqué, par exemple, que je préfère la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) pour traiter les phobies ou l'anxiété  et que la Thérapie Centrée sur les Emotions (TCE) fonctionne très bien lors des thérapies de couple. En résumé, cela dépendra de vous, de ce qui vous amène à consulter et de ce qui vous met le plus à l'aise.

Dans tous les cas, je vous propose toujours une écoute approfondie et sans jugement ainsi que des outils concrets pour avancer.

En tant que psychologue humaniste, ma priorité, ce sont vos besoins. Ceux qui vous amènent à consulter et ceux sous-jacents: besoin d'être aimé.e, respecté.e, accepté.e par les autres; besoin d'une relation de confiance; besoin de soutien.

J'ai décidé d'avoir  une pratique en téléconsultation en plus de mon cabinet parce que je souhaite offrir un maximum de disponibilité et de flexibilité à tout le monde, sans perdre en efficacité thérapeutique.